こんにちは！とりごえです！ 神秘行を始めましたが、日常生活と並行なので生活に支障をきたさない程度が必要です。 まず、最初は朝一番の水垢離です。 と言っても、朝起きてすぐ、バスルームでタライに汲んだ水を頭からかぶる。 これを５杯くらい。 現在は７…