水浴法 逆立ち３分 太陽瞑想 エーテル体刺激メニュー・ブルーベリー摘み 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ１０分 掌のにビリビリする流れを取り戻したが身体の中を流れる感触はまだ戻ってこない。 ２日サボったツケなのか？

水浴法 逆立ち３分 太陽瞑想 ランニング３㎞ 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ１０分 エネルギーの流れを強く感じる日もあれば相でない日もある。 今日は感じにくい

昨日、一昨日と呼吸法をサボってしまった・・・ 一度「効果あるのかな？」という疑念が浮かぶとついサボってしまうのが僕の弱いところです。 気を引き締めねば。 水浴法 逆立ち３分 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ１０分 ④グレイス１０分 ⑫フォー…

水浴法 逆立ち３分 エーテル体刺激メニュー・ランニング３㎞ 事務仕事

このブログを書き始めて２年だそうです。 全く成果が出ていないことに愕然ですね。 地道に継続してこなかった結果なので仕方ない。 今やってることはいつまで継続できるやら・・・

昨日は呼吸法をサボってしまった・・・ 水浴法 逆立ち３分 エーテル体刺激メニュー・肩関節柔軟法 宇宙呼吸法 ①ビッグバン７分 ②エクスパンション５分 ③ポジティブ７分 間隔開けて ③ポジティブ5分

今日からまた日常生活が再開。 水浴法 逆立ち３分 エーテル体刺激メニュー・ランニング３㎞ ・・・てか、呼吸法やってなかった！

帰省しているかみさんとの時間を優先し、本日の行は朝の水浴法のみ・・・

水浴法 エーテル体刺激メニュー、自宅の片付け・引っ越し準備

昨日から４日間は修行時間が減るもよう。 とりあえず、 水浴法 エーテル体刺激メニュー・引っ越し手伝いの労働 ・・・いまのところ以上。 夜、時間があれば宇宙呼吸法ができるか・・？ 夜、 宇宙呼吸法 ポジティブ１５分

今日から４連休。 家族の時間が増えるので行をする時間が減るかも・・・ 水浴法 逆立ち３分 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０呼吸 ③ポジティブ１０分 ④グレイス１０分 ⑭ソフト５分 身体の中を通るエネルギーの流れを体感しだした。 エネルギーを言葉で言い表すの…

タイミングを変えて朝食前にランニング。 水浴法 逆立ち３分 エーテル体刺激メニュー ランニング３㎞ 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ１０分 ②エクスパンション５分 ④グレイスフル７分 やってみた感じ、エネルギーを上下させる③ポジティブと、左右…

朝いつもより早く目覚める。これも効果の一つか？ 水浴法 逆立ち３分 太陽瞑想 エーテル体刺激 薪割 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ ５分 やはり呼吸法をやっていると意識が飛ぶ。 眠くなっているのか？ ③ポジティブ１０分

寝る前に宇宙呼吸法をやってると立位なのに眠くなってしまいます。 水浴法 逆立ち（３分） 太陽瞑想（ちょうど良い感じの朝日だったので、これからタイミングが合えば取り入れます） エーテル体刺激（ブルーベリー摘み・朝のトイレ掃除） 宇宙呼吸法 ①ビッグ…

おはようございます。 呼吸法をやってると手のひらからうでにかけてビリビリと振動しているような感覚があります。 水浴法 逆立ち（３分） ランニング３㎞ 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ②エクスパンション７分 ③ポジティブ７分 就寝前 宇宙呼吸法 ②エクスパ…

起床時、昨日より寝床でグダグダする時間が減った。 水浴法 逆立ち（3分） エーテル体に刺激を与える目今日のメニューは薪割り20分 宇宙融合法 ①ビッグバン10分 ②ポジティブ10分 就寝前 宇宙融合法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ１０分

今日から１００日行開始。 １日目 ・水浴法 ・逆立ち（３分） ・３㎞ランニング （これは、普段しないことを行いエーテル体に刺激を与えるため） ・宇宙呼吸法 ①ビッグバン２０分 ②エクスパンション１０分 就寝前 ③グレイスフル15分

色々やってみても効果を感じないと継続する意思が挫かれる。 やってみる期間はだいたい一ヶ月。 一ヶ月やってみても全く効果を感じなければ止めてしまうのが僕の意志の弱さだろう。 色々思案したが、まず継続する行を決めそれを一年スパンで実行することにす…