2019-11-22から1日間の記事一覧

気を充実させるとは？

気を練るのにスワイショウ、起勢、站椿、呼吸法を行の柱にするという方向性は決まったけど、そもそも「気が充実した状態」を定義しておかなければ何時までたっても次に進めない。で、考えた「気が充実した状態」まず、朝起きた時の疲労感。ここ数年？いつ…