◆水浴法 ◆チベット体操一週目第3日目5回 ・・・チベット体操よく読んだら一週間ごとに一回づつ増やすんだった。明日から3回で ◆エーテル体ストレッチ ◆仙道呼吸・調息60分 ・・・いつもは脳波調整のアプリを使いながらだが、今日はイヤホンの電池切れで途中…