水浴法、 チベット体操９回（７週目） 蝋燭視 再開すると言いながらエーテル体ストレッチ、呼吸法ができていません。 なのでタイトルにあるように「何をやるのか？なぜやるのか？」 を整理した方が良いと思いました。 まずは継続している ①水浴法 朝一番の水…