2022-02-03から1日間の記事一覧

再開２日目

朝から薪活(薪材の収集)のため１日力仕事。夜、やっと時間が取れた。チベット体操３回（１週目）数息法約１３分チベット体操腰の痛みは軽減してきたようだ。数息法途中で眠気が起こり１００回を越えた辺りから数が分からなくなる。