2022-02-08から1日間の記事一覧

再開８日目

◆数息法約２３分カウント約３００回意識を保てないのは相変わらず。今日は３００越えた辺りから身体に熱を感じた。汗が出るくらい。 ◆エーテル体ストレッチ上下を５分くらいやったあとにフルで。引っ張られる感覚が強くなっている気がする。