再開８日目

◆数息法約２３分カウント約３００回

意識を保てないのは相変わらず。

今日は３００越えた辺りから身体に熱を感じた。

汗が出るくらい。

◆エーテル体ストレッチ

上下を５分くらいやったあとにフルで。

引っ張られる感覚が強くなっている気がする。