39日目

水浴法

ランニング３㎞

逆立ち３分

エーテル体ストレッチ

宇宙呼吸法③ポジティブ3０分

以前書いた「タスクを決める」を読み返すと

「発霊法をやる」と書いてあるでは無いか！

すっかり忘れていたわい！

まあ、忘れてたんだから仕方ない。

まあ、それは置いておいて今日から新しいメニューとして「エーテル体の強化法」を追加する。
が、寝転んでするワークは眠くなってしまうな・・・

出典は以前にも紹介した「ザ・クイックニング」。