ジェダイになりたい整体師のフォース探究記録

整体師のとりごえがマイペースにジェダイを目指すブログです。

再開3日目

数息法約20分カウント300

眠気にも襲われず300まで数えたが仕事のため中断。

 

チベット体操3回1週目

腰痛は治まってきた。

背骨の稼働が広がる。