ジェダイになりたい整体師のフォース探究記録

整体師のとりごえがマイペースにジェダイを目指すブログです。

23日目

水浴法

逆立ち3分

ランニング3㎞

本日は太陽に会えず

バランスボード15分

プラーナ充填法5分

宇宙呼吸法

①ビッグバン10分

③ポジティブ10分

マントラ禅7分