水浴法 プラーナ充填法３分 仙道呼吸・調息30分 エーテルスピン エーテルステップアウト 仙道呼吸・調息30分2回目 エーテル体ストレッチ

水浴法 仙道呼吸・調息30分ーーやはり眠気起こる。 仙道呼吸・調息30分2回目 エーテル体ストレッチ 調息をしているときには掌に氣感あり。 エーテル体ストレッチでもエーテル感覚を感じだした。

水浴法 プラーナ充填法３分 仙道呼吸・調息１５分 水浴法で右耳に水が入り頭を叩いたりするとヴァ～～～んと響く。 調息してると腹の緊張が強く、また猛烈な眠気で中断。 睡眠時間は７時間は寝てるんだけどなんでこんなに眠くなるのか・・・

今日は休息日にしています。

水浴法 仙道呼吸・調息３０分

水浴法 逆立ちとランニングはワクチン接種後の血栓を考慮してやらない。 バランスボード１５分 仙道呼吸法・半文息60分 エーテル体ストレッチ

昨日、ワクチン接種２回目完了。 今日の昼過ぎくらいか倦怠感あります。 タイトルの変更と同時に目的が明確になってきました。 ・水浴法 ・逆立ち ・日によってランニング ・プラーナ充填法 ・バランスボード ・宇宙呼吸法 は継続するが主たる目的はフォース…

タイトルを変えることにする。 「霊術家になりたくて色々やってみた」は 伊藤ロイさんのこの↓作品とかぶってました。 霊能力者になりたくていろいろやってみた (ダイトコミックス) 作者:伊藤ロイ 大都社/少年画報社 Amazon ちなみにこのマンガは雑誌『実際に…

水浴法 宇宙呼吸法③ポジティブ３０分 エーテル体ストレッチ 本日、コロナワクチン接種２回目。

水浴法 逆立ち３分 ランニング３㎞ バランスボード１５分 プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法③ポジティブ３０分 エーテル体ストレッチ

水浴法 逆立ち３分 ランニング３㎞ 宇宙呼吸法③ポジティブ1０分・・・猛烈な眠気で中断 エーテル体ストレッチ・・・猛烈な眠気で中断 エーテル体ストレッチ・再チャレンジ 宇宙呼吸法③ポジティブ２０分

水浴法 逆立ち３分 草むしり1時間30分 宇宙呼吸法③ポジティブ30分 エーテル体ストレッチ

水浴法 逆立ち３分 雨のためランニングは行けず。 バランスボード１５分 宇宙呼吸法③ポジティブ３０分 エーテル体ストレッチ ・エーテル体ストレッチのガイド用にスマホにナレーションを録音してみました。 これで一々本を確認しなくてすみます。 ・エーテル…

水浴法 ランニング３㎞ 逆立ち３分 エーテル体ストレッチ 宇宙呼吸法③ポジティブ3０分 以前書いた「タスクを決める」を読み返すと 「発霊法をやる」と書いてあるでは無いか！ すっかり忘れていたわい！ まあ、忘れてたんだから仕方ない。 まあ、それは置いて…

水浴法 ランニング３㎞ バランスボード１５分 プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法③ポジティブ２０分

水浴法 逆立ち３分 ランニング３㎞ バランスボード１５分 宇宙呼吸法③ポジティブ２０分 マントラ禅を寝る前にやっていたのだがそのまま寝てしまった・・・

水浴法 逆立ち３分 太陽瞑想 ランニング３㎞ プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法③ポジティブ２０分 呼吸法は複数のやり方をやるより一つに絞った方がより深く没入できる。 10分刻みで複数種類やるよりポジティブに絞ってやることにした。 マントラ禅でとなえるマ…

日曜日はどうしてもやる気が出ないときがあります。 昨日はちょうどそんな日で朝の水浴法と逆立ち３分をしたのみでした。 普段しない用事とかはしてたけど・・・

昨日から宇宙呼吸法をポジティブに絞り長めにやることにする。 水浴法 逆立ち３分 バランスボード１0分 プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法③ポジティブ２０分

なぜか今日は色々なことをやるのに「めんどくさいなぁ」という感情が起きず、テキパキとこなせている。 水浴法 逆立ち３分 ランニング３㎞ バランスボード１５分 プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法 ③ポジティブ２０分 マントラ禅８分

水浴法 逆立ち３分 ランニング３㎞ 宇宙呼吸法 ③ポジティブ２０分 マントラ禅８分 マントラ禅をしていると猫がよってくるのはなぜだ？

水浴法 逆立ち３分 バランスボード１５分 プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法 ③ポジティブ１０分 ④グレイスフル１０分 マントラ禅８分

水浴法 プラーナ充填法５分 宇宙呼吸法 ③ポジティブ１０分 今日は「手放す」を実践。 すべてを「得ている人」のイメージを想起すするもふとした瞬間に我に返ってしまう。

水浴法 プラーナ充填法３分 宇宙呼吸法 ①ビッグバン１０分 ③ポジティブ１０分 マントラ禅11分

水浴法 とりあえず普段しないことをしようと、草刈りとか小旅行とかしてみる。 マントラ禅９分

水浴法 プラーナ充填法５分 宇宙呼吸法 ③ポジティブ１０分 ②エクスパンション１０分 マントラ禅８分 マントラをひたすら唱えていると確かに意識というか感覚というか何かが起きそうな感触がある。 悪く言えばそのまま続けてると頭がおかしくなりそうな感じ。…

水浴法 バランスボード１５分 プラーナ充填法５分 宇宙呼吸法 ③ポジティブ１０分 ブレインチューナーというアプリを購入。 シューマン共鳴を聞きながら瞑想してみました。 なんか頭がボワンボワンする感じ・・・

水浴法 ワクチン接種後なので脳血栓を警戒し逆立ちは無し。 宇宙呼吸法 ③ポジティブ１０分 ④グレイスフル１０分 バランスボード１５分 プラーナ充填法4分 マントラ禅8分

色々と思考していた漠然と思ったこと。 一体全体、どういった状態になること自分が目指しているのか？ まず手始めに肉体以上のエネルギー体の認識が必要(必要という言い方は語弊があるがあえて必要という)なのではないかと思う 神智学では肉体・エーテル体・…

昨日は朝10時からワクチン接種。 とりあえず、 水浴法 逆立ち３分 宇宙呼吸法 ③ポジティブ１０分 マントラ禅７分 宇宙呼吸法③ポジティブは腕を上下させるのだが接種した左肩に痛みが発生していて上下出来ず。 意識のみで行う。 エネルギーの体感が散漫で流れ…